Stretching
Un mix tra posture di allungamento e stretching impiegando differenti tecniche di allungamento delle catene cinetiche e allungamento dei meridiani energetici secondo la medicina tradizionale cinese:- Riequilibrio e allungamento delle catene cinetiche
- Miglioramento dell’elasticità di muscoli, tendini e legamenti
- Aumento della flessibilità generale
- Aumento dell’agilità e velocità
- Aumento della capacità propriocettiva
- Rilassamento generale
Le sessioni possono essere di gruppo oppure online.