Posturale - Kinesis Manziana

Vai ai contenuti

Ginnastica posturale

Kinesis Manziana
La ginnastica posturale ha l' importante funzione di riprogrammare a livello  di sistema nervoso centrale gli schemi posturali errati che ripetuti miriade di volte diventano abitudini che noi crediamo immodificabili e di cui spesso non siamo neanche coscienti se non che quando sopraggiunge il dolore.
Riscrivere la nuova  postura significa affrontare un processo da un lato meccanico,  per riequilibrare scompensi e tensioni muscolo-scheletriche con esercizi specifici, e dall' altro aumentare l' attenzione all' ascolto consapevole al fine di riscrivere in base ad un sentire profondo, nuovi modelli statici e dinamici del nostro atteggiamento e movimento.
VANTAGGI
Sciogliere blocchi e allentare dolori muscolo-scheletrico, armonizzare la qualità del movimento, rendere funzionali e più efficaci i gesti nella vita quotidiana, prevenire infortuni, aumentare l' autostima ed il senso di Sè.
BENEFICI
L' alternanza di movimenti lenti e morbidi con movimenti più intensi ed energici porta la persona ad un' attenzione consapevole molto alta, rendendo il percorso stimolante e tutt'altro che noioso, ciò aiuta il corpo ad aumentare il rilascio di endorfine con un effetto benefico sul tono dell' umore e a combattere l'ansia e la depressione aumentando il senso di positività. I cambiamenti fisici anche a livello estetico donano una vitalità generale maggiore e una rinnovata voglia di vivere la vita con una rinnovata immagine corporea del Sè profondo.
Associazione Sportiva Kinesis Manziana
Via delle Fornaci 18A
00066 - Manziana(RM)
CHI SIAMO
CONTATTI
349 2267989
-
SERVIZI
Associazione Sportiva Kinesis Manziana
Via delle Fornaci 18A
00066 - Manziana(RM)
Torna ai contenuti