Ginnastica dolce per la terza età

Rallenta i processi di invecchiamento, migliora la mobilità articolare e la forza, incremento della capacità di trasporto di ossigeno nei tessuti, miglioramento dei processi di senescenza del sistema nervoso (attenzione, memoria, creatività, coordinazione, equilibrio, capacità associative, ecc),migliora il tono dell’umore, miglioramento del sonno, miglioramento delle funzioni respiratorie, miglioramento delle funzioni intestinali, riduzione dei processi di osteoporosi e artrosi, effetto antalgico antidolorifico sull’apparato osteoarticolare e muscolare.
Un miglioramento visibile e veloce della qualità della vita da tutti i punti di vista.
Le sessioni possono essere individuali oppure online.