Palestra e rieducazione motoria
Alla Kinesis Manziana potrai svolgere le seguenti attività con istruttori certificati
Per conoscere il costo delle prestazioni offerte consulta il LISTINO PREZZI
POSTURALE
La ginnastica posturale ha l'importante funzione di riprogrammare a livello di sistema nervoso centrale gli schemi posturali errati
PANCAFIT
Ginnastica posturale svolta con l’impiego dell’attrezzo pancafit rende possibile riequilibrare la postura con una sola seduta a settimana
FELDENKRAIS
E’ un processo educativo in ambito motorio che utilizza movimenti leggeri, naturali senza sforzo con il richiamo alla motricità
PILATES
Allenamento focalizzato sul miglioramento della tonificazione generale in modo armonico ma intenso tramite esercizi a terra, corpo libero o con piccoli attrezzi
YOGA DINAMICO
Asana di hata yoga svolte in modo dinamico attraverso una concatenazione delle stesse in modo fluido ad un ritmo più rapido e sportivo
HATHA YOGA
Un mix tra posture di allungamento e stretching impiegando differenti tecniche di allungamento delle catene cinetiche e allungamento dei meridiani energetici
GINNASTICA ANTALGICA
La ginnastica antalgica è una forma di esercizio terapeutico mirata a ridurre il dolore muscolo-scheletrico, migliorando la mobilità e la postura
TAI QI QUAN
Il Tai Qi Quan (oTai Chi Chuan) è un’antica arte marziale cinese che unisce movimenti lenti e fluidi a una profonda consapevolezza mentale
ONDE THETA
E' una tecnica di guarigione olistica diffusa da Vianna Stibal si basa sull’uso di onde cerebrali in fase Theta con 4/7 cicli al secondo per riprogrammare la propria vita su tutti i livelli e sui diversi piani di esistenza
YOGA PER LA SCHIENA
Lo yoga per la schiena è una pratica mirata che utilizza posizioni (asana), respirazione consapevole e movimenti dolci per alleviare tensioni, migliorare la postura e rafforzare la muscolatura dorsale
MUSICOTERAPIA INTEGRATA
La musicoterapia integrata è un approccio terapeutico che utilizza la musica in modo multidisciplinare, combinandola con altre tecniche come la psicoterapia, il movimento corporeo, la meditazione e le arti espressive per promuovere il benessere globale della persona
DANZA PER ADULTI
La danza per adulti è un’attività fisica e artistica pensata per persone di ogni età che desiderano avvicinarsi al mondo della danza, sia per passione che per benessere. Non è necessario avere esperienza: molti corsi sono pensati per principianti assoluti o per chi riprende dopo anni